第一次看足球比赛，听到解说员不断提到越位、帽子戏法、高位逼抢，却完全不知道是什么意思？其实，足球并没有想象中复杂。只要先掌握几个常见的足球术语，就能更容易理解比赛规则、球员位置和球队战术。
以下整理了20个新手最常遇到的足球专业术语，帮助你快速入门。
20个新手必懂的足球术语
1. 越位（Offside）
越位是足球比赛中最常让新手困惑的规则之一。简单来说，当进攻球员接到队友传球的瞬间，如果他比足球和倒数第二名防守球员更接近对方球门，就可能处于越位位置。不过，单纯站在越位位置并不一定犯规，只有参与进攻、干扰对手或从中获利时，裁判才会判罚越位。
2. 点球（Penalty Kick）
当防守球员在自己的禁区内做出符合直接任意球判罚条件的犯规，例如拉人、推人、踢人或某些手球情况时，裁判可能判给进攻方一个点球。点球由球员在距离球门约11米的点球点直接面对门将射门，因此通常是非常好的得分机会。
3. 任意球（Free Kick）
任意球是球员犯规后，裁判给予对方重新开球的机会。任意球主要分为直接任意球和间接任意球。直接任意球可以直接射门得分，而间接任意球则必须先由另一名球员触球，之后进球才有效。
4. 角球（Corner Kick）
当防守方球员最后触碰足球，而足球从该队球门旁边的底线完全出界，且没有形成进球时，进攻方将获得角球。角球通常是重要的定位球进攻机会，球队可以利用传中、头球或事先设计好的战术创造进球。
5. 界外球（Throw-in）
当足球整体完全越过球场两侧的边线后，比赛会以界外球重新开始。最后触球的球员所在的球队获得掷界外球的权利。球员必须双手持球，并从头部后方将球掷入场内。
6. 帽子戏法（Hat-trick）
帽子戏法是指同一名球员在一场比赛中攻入3个进球。不要求连续进球，也不需要使用不同的进球方式。如果一名球员能够完成帽子戏法，通常代表他在该场比赛拥有非常出色的进攻表现。
7. 乌龙球（Own Goal）
乌龙球是指球员不慎将足球打进自己球队的球门。例如，后卫解围时改变足球方向，最终导致足球进入己方球门，就可能被记录为乌龙球。英文通常简称为 OG。
8. 助攻（Assist）
助攻通常指在进球前，为进球球员送出关键传球的球员。例如，边锋传中后，前锋头球破门，负责传中的球员通常会获得一次助攻。助攻数据经常用来衡量球员的创造力和传球能力。
9. 零封（Clean Sheet）
零封代表一支球队在整场比赛中没有让对方取得任何进球。例如，比赛最终比分为2-0，那么获胜球队的门将和防守体系就完成了零封。Clean Sheet也是评价门将和后防线表现的重要数据。
10. 补时（Added Time）
足球比赛上下半场通常各为45分钟，但换人、受伤治疗、VAR检查或其他比赛中断都会消耗时间。因此，裁判会在半场结束前增加额外时间，这就是补时，也常被称为伤停补时。
11. VAR（Video Assistant Referee）
VAR是视频助理裁判系统，主要用于协助主裁判检查一些可能影响比赛结果的重要判罚，例如进球、点球、直接红牌以及认错球员等情况。VAR并不会检查每一个普通犯规，而是集中处理关键事件。
12. 前锋（Forward）
前锋是球队中最靠近对方球门的进攻球员，主要任务是创造射门机会和取得进球。常见前锋类型包括中锋、影子前锋和边锋，不同类型的前锋在跑位、速度、身体对抗和射门方面各有特点。
13. 中场（Midfielder）
中场球员负责连接防守和进攻，是球队运转的重要核心。部分中场主要负责防守和抢球，部分负责组织传球，还有一些会频繁进入前场创造机会。常见位置包括防守中场、中前卫和进攻中场。
14. 后卫（Defender）
后卫主要负责保护己方球门，阻止对方球员射门和突破。常见的后卫包括中后卫、左后卫和右后卫。现代足球中的边后卫除了防守外，也经常参与进攻、传中甚至直接创造得分机会。
15. 门将（Goalkeeper）
门将是足球场上唯一可以在自己禁区内使用双手处理足球的球员。除了扑救射门，现代门将也需要具备出球、传球和指挥防线的能力，因此门将已经不仅仅负责守门。
16. 控球率（Possession）
控球率代表两支球队在比赛中控制足球时间的比例。例如一支球队拥有60%控球率，代表他们在比赛中大约六成时间掌握球权。不过，控球率高并不代表一定会获胜，因为进攻效率同样重要。
17. 射正（Shot on Target）
射正是指射门如果没有受到门将或防守球员阻挡，本来就会进入球门范围的射门。直接取得进球也属于射正。射正次数可以帮助球迷判断一支球队到底制造了多少真正有威胁的射门机会。
18. 反击（Counter Attack）
反击是球队在夺回球权后，利用对方防线尚未重新站稳的时机快速向前进攻。速度快的边锋和前锋通常非常适合反击战术，因为他们能够利用对方身后空档创造一对一或多人推进的机会。
19. 高位逼抢（High Press）
高位逼抢是指球队在靠近对方球门的位置就开始积极施压，迫使对方后卫或门将出现传球失误。如果成功抢回球权，进攻球队就能在距离球门很近的位置立即展开进攻。
20. 防守反击（Counter-attacking Football）
防守反击是一种较常见的足球战术。球队会先保持紧密的防守阵型，让对方更多控球，然后在成功抢回球权后迅速发动反击。这种打法特别适合拥有速度型前锋或边锋的球队。
看懂足球，其实没有那么难
对于第一次看足球的新手来说，不需要一次记住所有复杂的足球规则和战术。先从越位、点球、任意球、VAR、控球率和帽子戏法这些常见的足球术语开始，就能够理解大部分比赛内容。
当你逐渐熟悉这些基础概念后，还可以进一步了解足球阵型、球员位置、xG预期进球、高位逼抢以及不同足球战术。懂得越多，你会发现看英超、欧冠、世界杯或其他足球赛事时，不只是关注比分，而是能够真正看懂比赛正在发生什么。
